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Venez nous rejoindre

Fit&Fun est une association 1901, basée à Pibrac qui propose des ateliers de Pilates, de streching, de cardio-tonique, de Modern jazz, de Yoga et de marche nordique. Elle possède le label Qualité Club Sport Santé.
Nos cours de gymnastique se déroulent en semaine, soit en matinée ce qui intéressent en particulier les seniors ou autres personnes disponibles, soit en fin de journée, cours qui rassemblent en majorité des personnes qui travaillent.
Nous pratiquons la marche nordique sur les chemins proches de Pibrac le mercredi et le samedi matin.
Les cours de gymnastique en matinée se déroulent au gymnase de la Castenette (proche du patinodrome) et ceux en fin de journée dans la salle de danse du gymnase de Coustayrac (proche du lycée Nelson Mandela).
Pilates position

Pilates

La méthode Pilates, couramment appelée Pilates , est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, la maitrise de la respiration, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

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Marche nordique

Marche rapide avec bâtons; posture, rythme et respiration maitrisée renforcent l’endurance et le bien-être.

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Gym douce

L’objectif est d’exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, le rendre plus résistant, plus fonctionnel  avec des exercices à rythmes doux et adaptés, toniques mais sans sauts ni efforts fractionnés.

 

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Fun Cardio-Tonique

Cet atelier collectif dynamique en musique vise à travailler les capacités cardiovasculaires et le renforcement musculaire du corps entier.

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Relaxation Etirements

Cet atelier collectif dynamique en musique vise à travailler les capacités cardiovasculaires et le renforcement musculaire du corps entier.

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Danse Modern Jazz

Dans ce cours de Danse Modern Jazz pour adultes vous aimerez bouger en totale coordination Renforcement musculaire, souplesse et lâcher-prise seront vos objectifs.

 

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yoga posture du cobra

Yoga

Discipline hindoue visant, par des exercices corporels, la méditation et l’ascèse morale, à ,,réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel

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