Ce cours collectif dynamique en musique vise à travailler les capacités cardiovasculaires et le renforcement musculaire du corps entier.
- Le travail cardiovasculaire se fait en combinant des mouvements des bras et des jambes, accessible à tous qui aiment bouger.
- Amélioration de la coordination des bras et des jambes.
- Travail de la souplesse et réduction du stress.
Jours et horaires.
| Gymnase de Coustayrac | Fun Cardio Tonique |
|---|---|
| Jeudi avec Marie-Laure | 20h15 - 21h |
