Stine

Pilates, Postural Ball, Relaxation, Marche Nordique

Après une formation professionnelle intitulée «entraînement fitness», j’ai poursuivi mes études à l’Ecole Supérieure BSA en Allemagne .

Pour obtenir un diplôme dans la filière « entraînement sportif et management du sport ».

(équivalence en France: Diplômée d’Etat BPJEPS“)

Ensuite, dans le cadre de la formation continue, j’ai toujours tenu à mettre à jour mes connaissances, notamment dans les domaines l‘encadrement sportif, de la santé et de la nutrition.

 

Eliane

Pilates

Pratiquant le Pilates depuis maintenant 8 ans,  le rêve d’enseigner et de transmettre cette passion grandissait déjà en Suisse, mon pays d’origine. Arrivée en France en 2011,  j’ai passé le diplôme « Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisirs Sportif (CQP ALS), et me suis formée auprès de Leaderfit « instructeur Pilates » pour tous les niveaux de pratique (débutant, intermédiaire, avancé).

J’ai complété ce cursus avec les modules spécifiques : femmes enceinte,  sénior, Pilates post-thérapie, petit matériel, barrel, Pilates enfants et fascias-Pilates.

Depuis 2013 j’enseigne le Pilates en groupe, en coaching et organise régulièrement des week-ends de stages « Pilates et bien être ».
Je propose un enseignement basé sur les 35 mouvements Pilates de tous niveaux.

Nathalie

Pilates

Ancienne monteuse de films, je me suis reconvertie dans le sport grâce à un passé de danseuse.

Certifiée Pilates, j’enseigne la méthode depuis 6 ans et la pratique depuis une vingtaine d’années.

Je suis certifiée « Gymmémoire » et ai le label Pound rockout workout (activité de cardio et de fitness). Je possède une carte professionnelle des métiers du sport et le Certificat de Qualification Professionnelle  (CQP ALS).

J’essaie de renforcer mon savoir faire et développe mes enseignements régulièrement en participant à des formations. Je pratique le yoga et la danse à titre personnel.

Pendant les séances, je propose une adaptation des postures avec plusieurs possibilités en fonction des capacités de chacun. Je cherche à être disponible et à l’écoute.

Mes objectifs :

Amener chacun à se regarder de l’intérieur :  il ne s’agit pas d’imiter mais de s’approprier les exercices. La  façon de vivre le mouvement est plus importante que le mouvement lui-même.

Donner les outils utiles à une meilleure compréhension de soi et prise de conscience individuelle, pour une plus grande autonomie.

Par un travail soutenu,  amener chacun à voir son corps se modifier, être plus souple, plus tonique, mieux aligné, avec un sentiment de légèreté et de bien-être.

Donner l’envie de pratiquer du sport quel qu’il soit, car cela agit sur votre santé et  votre quiétude.

Hella

Fun Cardio Tonique

J’ai passé mon diplôme dans le fitness et la musculation en Allemagne à l’Ecole Supérieure BSA. Après de nombreuses années de fitness dans différentes salles de sport en Allemagne, en Belgique et en France et une forte expérience dans les cours LES MILLS, école de réputation internationale de fitness , j’ai pu valider mon diplôme en France en tant qu’éducatrice sportive. Je reste une passionnée du fitness. J’aime partager cette passion et faire entraîner les gens dans la bonne humeur et en toute sécurité.
A coté je suis une passionnée de la course à pied et je participe régulièrement à des courses pour le plaisir (semi-marathons, marathons, trails).

Olivier

Marche Nordique

Je suis avant tout un éducateur sportif : respect du capital santé, pédagogie adaptée, bonnes pratiques posturales…

– Intervenant auprès des stagiaires du BPJEPS AGFF dans les domaines suivants : gyms douces, méthodes de relaxation, activités physiques adaptées aux séniors
– Intervenant auprès des stagiaires “Préparation physique et coaching sportif” : récupération et yoga

Nicolas

Marche Nordique

Apres avoir validé un Master Sciences du Sport et du Mouvement Humain spécialisé dans l’intervention en sport, la préparation à la performance et la prévention, je me suis dirigé vers l’accompagnement des jeunes en difficulté via l’activité physique et sportive.

Avec toujours la même passion de partager mes connaissances et mon expérience, j’ai la volonté aujourd’hui de transmettre des pratiques permettant de prendre soin de soi.

Ainsi en étant bien dans son corps et dans sa tête, nous pourrons relever les défis qui s’offrent à vous.

Jérome

Yoga

J’ai découvert le Yoga en 1999, auprès d’une Professeure retraitée du métier d’Infirmière.

Auparavant Basketteur pour l’essentiel, je peux dire que le Yoga m’a ouvert à une autre dimension de moi-même, où le physique et le mental s’équilibrent dans l’harmonie du souffle.

Formé à la Fédération Française de Hatha-Yoga (FFHY), je vous propose un enseignement traditionnel qui reste abordable à chacun selon ses possibilités, tout en suivant le référentiel proposé par un auteur reconnu : Patanjali.

Enfin, dans l’idée de compléter la palette d’activités de FIT&FUN, je vous invite vivement à venir essayer pour peut-être ne plus s’en passer…