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Venez nous rejoindre

Fit&Fun est une association 1901, basée à Pibrac qui propose des ateliers de Pilates, de Postural Ball ®, de cardio-tonique et de marche nordique. Elle possède le label Qualité Club Sport Santé.
Les cours de gymnastique se déroulent au gymnase de Coustayrac (proche du lycée Mandela) en matinée ou fin de journée et la marche nordique sur les chemins proches de Pibrac le mercredi et le samedi.

Pilates

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Postural Ball ®

Notre animatrice Stine est instructrice certifiée PosturalBall ®, discipline créée par Nadine Garcia (diplômée d’Etat de musculation éducative, d’entretien et sportive).  le Postural Ball rentre dans la catégorie du sport santé.

Cette méthode de gym douce permet de prévenir les problèmes de dos et de se libérer des tensions physiques et psychiques.

Marche nordique

Marche rapide avec bâtons; posture, rythme et respiration maitrisée renforcent l’endurance et le bien-être.

Fun Cardio-Tonique

Cet atelier collectif dynamique en musique vise à travailler les capacités cardiovasculaires et le renforcement musculaire du corps entier.